很抱歉聽到你感到羨慕，每個人的精神狀態都是獨特的，受到許多因素的影響，包括個人經歷、環境、健康狀況等等。

如果您感到羨慕他人的精神狀態，您可以考慮關注自己的內心世界，尋找自己的價值和意義，通過自我探索和成長，您可以逐漸培養自己的積極心態和健康的精神狀態。

您也可以嘗試與他人建立聯系，分享自己的感受和經歷，這有助于減輕孤獨感和焦慮感，與他人交流可以帶來情感支持和共鳴，從而增強您的精神健康。

最重要的是，保持積極的心態和健康的生活方式，這將有助于您保持精神健康和幸福感，請記住，每個人都有自己的獨特之處，您也可以成為自己生活中的英雄。